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Spinning프로그램소개

실내싸이클을 기반으로 한 유산소성 운동으로 1 Class에 40분간 다양한 지형을 만들어 음악과 함께 진행되는 수업입니다. 페달의 저항과 속도를 이용하여 심폐기능의 향상과 허벅지, 엉덩이, 골반, core 부분의 유연성과 근력을 증가 시켜 주며 40분간의 수업을 스피닝선생님과 함께 소화하신다면 대략 500~600kal가 소모됩니다.

특히, 코지 휘트니스의 스피닝싸이클은 최고급 Black Edition재키스핀바이크와 전문가용 클립페달을 장착해 초급자부터 고급자까지 함께 즐기실 수 있습니다. 실제도로를 달리는 듯한 도로바닥 인테리어 및 기울어진 거울 및 조명을 이용한 인테리어로 새로운 Exciting을 느끼 실 수 있습니다.
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  • 상호명 : 코지헬스앤뷰티
  • 대표자명 : 김인환
  • 주소 : 경기도 고양시 덕양구 삼송동 337-3 강남프라자 2층
  • 경기도 고양시 덕양구 삼송동 337-3 강남프라자 2층
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